Kişisel Site

Alzheimer riskini düşürün!

5 Ağustos 2017 | Yazar: | Henüz yorum yapılmamış | Görüntülenme

Erken yaşta edinilen bazı alışkanlıklar Alzheimer’ı önlüyor. Uzmanlar, haftada 3 kez spor yapmanın bu hastalığa yakalanma riskini yüzde 70, günde 1 fincan sade kahve içmenin ise yüzde 50 azalttığını belirtiyor Yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer’ın temeli 40’lı yaşlarda atılıyor. Tedavisi olmayan bu hastalığı; ‘Kişiyi adım adım yakın çevresinden, sonra kendinden uzaklaştıran, bir süre sonra da anıların silikleştiği, en sonunda ise kendini dahi tanımakta güçlük çektiği nörolojik bir hastalık’ olarak tanımlayan uzmanlar, “Alzheimer unutkanlıkla başlar. Ancak her unutkanlık Alzheimer hastalığı anlamına gelmez” diye uyarıyor. İlaçlarla hastalığın belirtilerinin azaltıldığını söyleyen uzmanlar, günlük hayatta yapılacak değişikliklere dikkat çekerek, “Bu sayede Alzheimer riskini düşürmeniz mümkün” uyarısı yapıyor… Sigarayı bırakın: Sigara beyin de dahil vücudun tamamına zarar verir. Sigara içenlerin, içmeyenlere oranla Alzheimer olma riski yüzde 45 daha fazladır. Kahve için: Bolca magnezyum içeren ve güçlü bir antioksidan olan kahve beyin sağlığını koruyor. Günde 1 fincan kahve Alzheimer riskini yüzde 50 azaltıyor. Ancak kahvenin sade olması ve tansiyon-ülser gibi şikayetlerin bulunmaması gerekiyor. HABERİN DEVAMI 1 2 3 4

Etiketler :

Benzer Yazılar

Yumurta sıkıntısı olan kısır kadınlara yeni umut olan haber Edinburg Üniversitesi’nden geldi. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hayret uyandıran keşif hakkında bilgiler verdi. "Bilim insanları kemoterapi gören 14 kadının ve 12 sağlıklı kadının yumurtalık dokusunu inceledi. AB...
Presbiyopi problemi hakkında bilgiler paylaşan Dünyagöz Etiler’den Op. Dr. Efekan Coşkunseven, “Gözlerimizin içindeki mercek, yapısı sebebiyle şekil değiştirmeye müsaittir. Bu mercek, cisimler yakına geldiğinde şişerek şeklini değiştirir ve görme kalitesini arttırır. Ancak insan gözü özellikle 40 yaşın ard...
Fibromiyalji bireyin yaşam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkileyen bir hastalık olarak dikkat çekiyor. Son yıllarda adını daha fazla duymaya başladığımız fibromiyalji, kas-iskelet sisteminde meydana gelen ve uzun süreli olabilen bir hastalıktır. Yaygın kas ağrıları, yorgunluk, halsizlik, bitkin olma durumu, uykuda dü...

Yorumlar