Kişisel Site

Alzheimer riskini düşürün!

5 Ağustos 2017 | Yazar: | Henüz yorum yapılmamış | Görüntülenme

Erken yaşta edinilen bazı alışkanlıklar Alzheimer’ı önlüyor. Uzmanlar, haftada 3 kez spor yapmanın bu hastalığa yakalanma riskini yüzde 70, günde 1 fincan sade kahve içmenin ise yüzde 50 azalttığını belirtiyor Yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer’ın temeli 40’lı yaşlarda atılıyor. Tedavisi olmayan bu hastalığı; ‘Kişiyi adım adım yakın çevresinden, sonra kendinden uzaklaştıran, bir süre sonra da anıların silikleştiği, en sonunda ise kendini dahi tanımakta güçlük çektiği nörolojik bir hastalık’ olarak tanımlayan uzmanlar, “Alzheimer unutkanlıkla başlar. Ancak her unutkanlık Alzheimer hastalığı anlamına gelmez” diye uyarıyor. İlaçlarla hastalığın belirtilerinin azaltıldığını söyleyen uzmanlar, günlük hayatta yapılacak değişikliklere dikkat çekerek, “Bu sayede Alzheimer riskini düşürmeniz mümkün” uyarısı yapıyor… Sigarayı bırakın: Sigara beyin de dahil vücudun tamamına zarar verir. Sigara içenlerin, içmeyenlere oranla Alzheimer olma riski yüzde 45 daha fazladır. Kahve için: Bolca magnezyum içeren ve güçlü bir antioksidan olan kahve beyin sağlığını koruyor. Günde 1 fincan kahve Alzheimer riskini yüzde 50 azaltıyor. Ancak kahvenin sade olması ve tansiyon-ülser gibi şikayetlerin bulunmaması gerekiyor. HABERİN DEVAMI 1 2 3 4

Etiketler :

Benzer Yazılar

ANKSİYETE. Günlük hayatımızda tehdit veya tehlike karşısında bazen de tehlike olarak algıladığımız bir durum karşısında otomatik olarak yaşadığımız duygusal bir tepkidir. * * * Anksiyete yaşayan kişi endişe, kaygı, sinirlilik, gerginlik, stres, korku gibi duygular yaşar. ve bunu yaşamasına neden olan durum dı...
"Probiyotikler sağlıklı yaşamda ve vücudun genel sağlığında oldukça önem arz ediyor. Alerjik hastalıkların az görülmesi açısından da önemliler, hatta bazı probiyotik formların kanseri azalttığına dair literatürde ciddi yayınlar var. YOĞURT, SÜT, KEFİRProbiyotikleri doğal yollardan alabileceğimiz birkaç gıd...
İnternet ortamında fazla yer bulan Kök Hücre konusundaki haberlerin ardından Ankara Üniversitesi Kök Hücre Enstitüsü bir açıklama yaptı. Yayılan bilgilerin çok tehlikeli ve gerçeği yansıtmadığının altını çizen Enstitü, konuyla ilgili yazılı bir açıklama yaptı. Açıklamada şu uyarılarda bulunuldu:HABERLER ...

Yorumlar